一提起红烧牛肉面,口水哈喇子都要流出来了。软烂的牛肉,浓郁的汤汁,用句四川话说简直是巴适得板!
【营养价值】
红烧牛肉面不仅好吃,而且营养价值也极高:牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比更接近人体需要,能提高机体抗病能力,在寒冬食牛肉更好,这几天来一碗简直暖胃暖心;中医上讲牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
【食材准备】
红烧牛肉面好不好吃关键在于面的汤汁,也就是我们的红烧牛肉,今天就给大家分享一下家庭版红烧牛肉面的做法,让大家在家也能享受一下这热气腾腾的美味。先来看看需要准备的食材有哪些吧:
牛腱子肉(或是牛绽皮):500g
干笋(最好是烟熏过的):200g
葱姜蒜:适量
八角、三奈、桂皮:适量
小茴香、白寇:适量
干辣椒段、花椒:适量
郫县豆瓣酱:适量
盐、鸡精:适量
料酒:适量
【制作步骤】
第一步:把干笋放入盆中,加水泡发一天左右,再把干笋切段。(用开水可以发的更快)
第二步:牛肉洗净切成块状装盘(我喜欢用那种比较便宜的牛肉,这边称为绽皮它上面有筋膜那些,烧出来的口感比净牛肉要好)
第三步:准备香料。葱姜蒜适量,八角3粒,三奈2粒,小茴香适量,桂皮一小段,白寇几粒,干辣椒段、花椒适量装入盘中。
第四步:起锅烧水,水开后加入牛肉焯水,加入大葱、生姜片去腥(也可加料酒)
第五步:起锅烧油,油热后加入我们的牛肉翻炒,炒一两分钟后加入几粒冰糖继续翻炒。
第六步:牛肉的水分差不多炒干后我们加入准备好的香料,再加入两勺郫县豆瓣酱继续翻炒。
第七步:把香料爆香后我们淋入一些白酒继续炒
第八步:牛肉炒得差不多后我们加入适量清水,开大火煮。
第九步:水开后我们准备一个砂锅,把牛肉翻入砂锅中,放入我们切好的干笋,再放入点底盐开小火慢慢炖煮。
第十步:牛肉炖煮三个小时左右就可以关火了,这样我们红烧牛肉的汤汁就做好了。
第十一步:准备一个大碗,碗中先放一勺盐,适量生抽、鸡粉,再加入我们红烧牛肉的底汤。
第十二步:起锅烧水,水开后下入面条
第十三步:面条煮熟后加入我们调好配料的碗中,再加入一大勺红烧牛肉。
第十四步:撒上葱花香菜,这样一道热气腾腾的红烧牛肉面就完工了。
【注意重点】
制作过程中我们要注意两点:
1、牛肉我们一定要选好,要选那种上面带有筋膜的,那样烧出来才软糯入味,否则烧出来肉就感觉很材。
2、干笋我们选择那种带点烟熏的,那样烧出来的味道层次更好。