正月十四的年俗主要包括以下几点：

习俗1、守财神爷
对于中国老百姓来说最受欢迎的一位神仙就是财神爷爷了，正月初二拜财神，正月初五财神诞辰日，到了正月十四迎财神，正月十四迎财神跟正月初二和正月初五迎财神不同的地方是，正月十四是中午以后才迎财神，一般是孩童手里拿着一盏白兔灯，点亮蜡烛，先在大街上到处跑，然后再跑回家，这个时候，家家户户都要点起蜡烛迎接财神，这叫“间间迎”，迎财神的等一般是从黄昏时分一直亮到次日清晨。这种习俗就叫迎接财神。

习俗2、拜临水娘娘。

据说临水皇后娘娘姓陈，是唐代大历年里的人，之后变成了解救孕妇难产女性的仙人。今天闽粤台地区的老百姓仍然信奉临水娘娘，被道教尊奉为顺天圣母，在古代医疗水平低下的年月里，能够给妇女以心灵上的安慰和寄托。

习俗3、伏羲华诞日

伏羲大帝是中华民族的始祖，是三皇之一，即太昊，或称黄熊氏。伏羲大帝对于中华民族的主要贡献有：创造太极八卦，文字，渔猎，婚姻等。据说每年的正月十四日是伏羲大帝的诞辰日，人们会在这一天祭拜伏羲大帝，耍社火，祈福庇佑万事大吉，人寿年丰。祭拜后，贡品要分到朝拜者，意为先祖赐予了食材。

习俗4、吕祖仙师圣诞

作为八仙之一的吕洞宾，个人认为是八仙之中颜值最高的一位，也是八仙中在民间故事最多的一位，民间认为吕洞宾祖师爷的诞辰日是每年的农历四月十四日，但也有人认为正月十四这一天是道教全真祖师吕洞宾的圣诞之日。在吕祖师诞辰日，全国各地的全真宫观如纯阳宫、白云观都会举行盛大法会来庆贺吕祖的圣诞，同时也祈愿吕祖护佑，国泰民安、风调雨顺。

习俗5、迎紫姑厕神

卜紫姑，又被称为邀紫姑或邀厕姑，在浙江省定海县，正月十四日晚上，女性在家里邀厕姑，来占卦丰歉凶吉及琐事。

习俗6、试花灯。

元宵节已经近在眼前了，为了能够在元宵节欣赏到完美的灯节，人们会在正月十四这一天把每一盏花灯全部测试一遍，确保元宵节当天的花灯能够正常运行。

习俗7、喝亮眼汤。

古代的春节假期一般会持续到正月十六，正月十四临近开工，这一天人们会准备一种汤羹，让一家人在正月十四晚上饮用，寓意是来年擦亮双眼，好好工作，不上当受骗，能够过上更好的生活。

习俗8、食糟羹。

在台州市，元宵佳节为正月十四，其节日氛围也拥有 不同寻常的特点和内涵，台州市元宵夜吃糟羹也是在全国各地独一无二。糟羹的做法非常简单，也很与众不同。在台州地区，正月十四有吃糟羹的习俗，糟羹有咸甜两种口味，象征着苦尽甘来，日子越过越甜蜜。

传统节日里的很多习俗，其实都反映了普通老百姓对未来美好生活的祝愿，也希望能够在新的一年，通过自己的努力和打拼，获得更好的物质回报，更好地生活。