云南省迪庆藏族自治州：香格里拉的神奇世界

松赞林寺

云南省迪庆藏族自治州，被誉为“香格里拉”。这片神奇的土地充满了自然的魅力和独特的民族风情，被认为是一个与世隔绝的纯净之地。让我们一同深入了解迪庆这个令人向往的地方。

一、地理位置

独克宗古城

迪庆藏族自治州位于滇、川、藏三省区交界的横断山脉三江并流自然奇观标志性腹心地带。地处青藏高原南延部分，是云南省海拔最高的地方。位于东经98°20′～100°19′，北纬26°52′～29°16′。东与四川木里藏族自治县、丽江宁蒗彝族自治县接壤。南界丽江玉龙纳西族自治县及怒江傈僳族自治州的兰坪、福贡县，西与西藏自治区的左贡、察隅县及怒江州的贡山独龙族自治县毗邻，北与西藏自治区的芒康县及四川省甘孜藏族自治州的巴塘、德荣、乡城县交错接壤。全州行政区域总面积23185.67平方千米。东西最大宽度168.56千米，南北最大长度260.77千米。这里地势高峻，是中国西南地区的高原地带，拥有丰富的地理景观和自然资源。

二、自然风光

普达措国家公园

普达措国家公园：普达措国家公园是中国大陆第一个国家公园，总面积1313平方公里，地处云南“三江并流”世界自然遗产核心区的属都湖、国际重要湿地碧塔海及周边高山牧场，都被划入普达措国家公园范围。

虎跳峡景区

虎跳峡景区（虎跳峡自然风景区）：位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峡谷之一。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峡。

巴拉格宗

香格里拉巴拉格宗风景名胜区：巴拉格宗意为“巴塘人的白色的城堡”，是国家级风景名胜区、国家4A级旅游景区，属“三江并流”世界自然遗产的一部分，景区由绝壁峡谷、高原湖泊、神秘雪山、草原牧场、原始森林等组成。

松赞林景区

松赞林景区：松赞林景区是香格里拉三大景区之一，被誉为“香格里拉的心脏”，因其独特的地理位置和文化背景，吸引了众多游客前来探索。景区内的藏族村寨和寺庙是体现这里文化的重要组成部分，其中最著名的寺庙就是“松赞林寺”，这是一座有着800年历史的藏传佛教寺庙，是藏区著名的宗教文化遗址之一。

噶丹·松赞林寺

噶丹·松赞林寺：噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

独克宗古城

独克宗古城：独克宗古城风景区是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。”。“独克宗”藏语意为白色石头城，寓意月光城。中甸即建塘，相传与四川的理塘、巴塘一起，同为藏王三个儿子的封地。历史上，中甸一直是云南藏区政治、军事、经济、文化重地。

梅里雪山缅茨姆峰

梅里雪山国家公园：梅里雪山风景区地处西藏察隅与云南德钦交界处，别称太子雪山，汉名为“药山”，藏区称为“绒赞卡瓦格博”，山中盛产各类名贵药材，是云南第一高峰、藏族人的朝觐圣地、雍仲苯教圣地、“藏区八大神山”之首、“中国最美的十大名山”之一、 “中国十大雄伟山峰”之一。梅里雪山是迄今为止没被人类征服的雪山，也是世界上最凶险的雪山之一，异常险峻。

三、文化与民族风情

转经筒

藏族文化：迪庆州是藏族聚居地区，藏族文化在这里深厚传承。游客可以参观当地的寺庙和寺院，聆听梵唱，感受藏传佛教的宗教氛围。

雅鲁藏布江

雅鲁藏布江：雅鲁藏布江是亚洲第一大、世界第三大的河流，它从西藏流经迪庆州，成为这里的母亲河。雅鲁藏布江在迪庆州境内形成了壮美的峡谷景观，也为当地的人民提供了丰富的自然资源。

四、传统节庆

火把节

火把节：火把节是迪庆州最具特色的传统节庆之一。每年农历正月十五，当地人民会在夜晚点燃火把，绕着寺庙和庙塔绕行，祈求吉祥。这一场景犹如万盏明灯点亮夜空，热闹非凡。

五、美食文化

酥油茶

酥油茶：酥油茶是藏族人民的传统饮品，也是迪庆州的特色美食之一。酥油茶香气浓郁，味道独特，是寒冷冬日里的暖胃佳品。

芝麻青稞饼

青稞饼：用青稞制作而成的青稞饼,是藏区待客的主要食品之一,进入藏民家里,他们总是用青稞饼来迎接你。

六、旅游资源

迪庆州拥有得天独厚的自然风光和民族文化，是一处理想的旅游胜地。无论是赏美景，体验民俗，还是寻觅宗教氛围，这里都能满足游客的各种需求。

七、旅游提示

旅游季节：迪庆州6-9月份气候宜人，是最佳旅游时节。冬季气温较低，需要做好防寒准备。

高原反应：迪庆州地处高原地带，游客前往需做好高原反应的适应准备，避免剧烈运动和过度劳累。

云南省迪庆藏族自治州，以其香格里拉之名闻名遐迩，拥有丰富的自然景观和深厚的民族文化。这里是一片纯净的土地，被誉为人间天堂。来到迪庆，游客可以领略到壮美的雪山草甸、清澈的湖泊和惊险的峡谷，感受到纯净的自然氛围。在这里，您也可以了解藏族文化，参与传统节庆，感受到不一样的民族风情。迪庆州是一个迷人的旅游胜地，是寻找自然奇观和民族风情的理想之地。